الإجاص فاكهة غنية بالألياف الغذائية تعمل على علاج مرضى السكري، وتخفيف مضاعفاته، وتحتوي الإجاص على نسبة هائلة من الألياف الذائبة وغير الذائبة، وقد أثبتت الدراسات أن الإجاص تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
فاكهة الإجاص تساعد على الحماية من الأمراض السرطانية، فهي تتمتع باحتوائها على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وتحييد الجذور الحرة، ومنع تلف الخلايا، وتساعد فاكهة الإجاص على الحماية من خطر الإصابة بمرض سرطان المعدة بشكل خاص، لما تحتويه الإجاص من نسبة كبيرة من حمض السيناميك.
فاكهة الإجاص تحتوي على مادة الكيرسيتين وهي من المواد المضادة للأكسدة، وهي تساعد بدورها على الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر، وتعمل على تقوية الذاكرة والتركيز.
تحتوي الإجاص على الألياف الغذائية تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتساعد على تليين الأمعاء، وتسهيل عملية الإخراج، وبالتالي الحماية من الإصابة بالإمساك، وتحمي الإجاص من مخاطر الإصابة بالبواسير.
